Warum ist eine Gewichtsoptimierung sinnvoll?
Susanne, Trainerin im aviva, erklärt warum jeder Mensch auf sein Gewicht achten sollte.
"Das musst du verstehen: Es geht nicht um Modellfiguren, sondern um ein Gewicht, mit dem Mann und Frau ganz individuell zufrieden ist. Als Wohlfühlgewicht bezeichnen wird den Zustand, der dauerhaft gehalten werden kann.
Menschen, die kein Fettgewebe haben, sind genauso krank, wie Menschen, die zu viel haben.
Echtes Übergewicht ist der Ausgangspunkt für zahlreiche Zivilisationskrankheiten, die uns Lebensqualität nehmen. Im aviva geht es nicht um Verzicht. Wir zeigen Dir wie das funktioniert!"
Dieses Mal klappt es, denn wir unterstützen Dich mit viel Erfahrung!
KENNST DU DAS AUCH?
Kommt Dir das bekannt vor?
Bisherige Abnehmversprechen haben nicht funktioniert
Es hört sich toll an, in vier Wochen 10 Kilogramm zu verlieren oder in zwei Wochen 5 Kilogramm los zu werden. Selbst wenn es klappt, wie lange hält das?
Du sollst eine Diät nutzen
Diäten sind nicht geeignet dauerhaft Dein Gewicht zu regulieren. Wie lange hältst Du die Diät aus und was passiert danach?
Abnehmen ohne Bewegung und Training
Natürlich ist es wichtig wie Du Dich ernährst und was Du isst, aber ohne Bewegung und Training geht es nicht.
Keine Motivation, Abbruch, keine Unterstützung
Du hattest niemanden, der Dich unterstützen konnte, bist in ein Motivationsloch gefallen und hast auf halber Strecke aufgeben müssen? Wir kennen alle Tricks des Inneren Schweinehundes und helfen dir!
MÖCHTEST DU DAS?
Abnehmen ohne Verzicht?
Du wünschst Dir abzunehmen und trotzdem im Sommer im Biergarten Dein erfrischendes Bier zu trinken oder den Wein mit Deinen Freundinnen?
Figurbetonte Kleidung
tragen können?
Tragen was Du willst und dabei gut aussehen? Vielleicht auch einmal als Frau bauchfrei tragen und als Mann im engen T-Shirt glänzen?
Wohlfühlfigur oder Modellfigur?
Es geht Dir um eine ganz genaue Vorstellung von deiner Figur. Du weißt genau wo Du Dir eine Veränderung wünschst?
Im Sport wieder mithalten?
Beim Fußballspielen mit Deinen Freunden oder Kindern wieder voll dabei sein oder beim Joggen mit den Freundinnen locker mithalten?
DIE AVIVA-LÖSUNG!
Statt Wunder zu versprechen, arbeiten wir mit einem bewährten wissenschaftlichen Konzept und mit über 40 Jahren Erfahrung.
Das funktioniert auch bei Dir!
ANAMNESE & DIAGNOSTIK
Wir nehmen uns Zeit Dich und Deine Ziele kennen zu lernen. Mit der aviva-Anamnese starten wir!
Dein Nutzen: Du weißt danach genau was ist bis wann möglich!
TRAININGSPLAN
Zusammen mit Dir erstellen wir einen Trainingsplan, der in Dein Zeitbudget passt und der Dein Ziel in realistische Zwischenziele aufteilt!
Dein Nutzen: Du steuerst Ziele an, die Du erreichen wirst - das motiviert!
BETREUUNG
Wir sind an Deiner Seite und coachen und betreuen Dich. So bleibst Du motiviert und hast Dein großes Ziel immer vor Augen.
Dein Nutzen: Du kannst Deinen Schweinehund überlisten, denn wir kennen seine Tricks.
ZIELERREICHUNG
Da wir nicht mit Diäten arbeiten, wirst Du Dein Ziel erreichen und auch dauerhaft halten. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, dass die Ernährung nicht dein Leben bestimmt!
Dein Nutzen: Nicht du musst zur Ernährung passen, die Ernährung muss zu dir passen.
